預(yù)防孕期腎盂腎炎，要注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生、合理飲水、及時(shí)排尿、均衡飲食、增強(qiáng)免疫力等。 1. 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生。 2. 合理飲水：保證每天攝入足夠的水分，建議不少于 1500 - 2000 毫升，促進(jìn)尿液排出，沖洗尿道。 3. 及時(shí)排尿：不要憋尿，有尿意時(shí)及時(shí)排空膀胱，減少細(xì)菌在尿路停留和繁殖的機(jī)會(huì)。 4. 均衡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物。 5. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。 6. 定期產(chǎn)檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在的泌尿系統(tǒng)問題。 總之，孕婦要從多個(gè)方面注意預(yù)防腎盂腎炎，如有尿頻、尿急、尿痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

妊娠期為了供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)進(jìn)食清淡并富有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充多種維生素、多飲水。孕婦要盡量少喝一些咖啡、飲料類飲品，一般每天飲水量不少于3000ml，使24小時(shí)尿量保持在2000ml以上，沖洗尿路上的細(xì)菌和炎癥物質(zhì)，并且可降低腎臟內(nèi)的高滲環(huán)境，使其不利于細(xì)菌的繁殖。同時(shí)，還要盡量注意保持陰部清潔，養(yǎng)成清洗會(huì)陰的習(xí)慣。