想要避免染上腳氣，就要注意腳部的清潔衛(wèi)生，每天使用溫水洗腳，穿寬松透氣性好的鞋襪，鞋襪也要經(jīng)常清洗，在太陽(yáng)下晾曬保持干燥，其次就是要注意不能跟他人共用洗腳盆，擦腳布，不要跟他人交換穿鞋襪，尤其是公共浴池，酒店的鞋子不要穿，否則都有可能受到真菌的感染而引發(fā)腳氣。

有腳氣的人最好穿真皮皮鞋，治腳氣最重要的就是要保持足部干燥、透氣，這樣真菌就不容易存活。而真皮皮鞋不但能透氣，還能吸汗，應(yīng)該多穿。　　腳氣患者的鞋子最好放在陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)透氣的地方，而不要捂在鞋柜里。需要長(zhǎng)期存放的鞋子里，最好放個(gè)石灰包，可以吸潮。　　建議：
　　1、通氣吸汗：鞋子的材質(zhì)很重要，如果是化纖或劣質(zhì)的膠鞋，在高溫的烤灼下，會(huì)像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風(fēng)又不吸汗。
　　2、寬松：尖頭鞋會(huì)使腳趾緊緊地?cái)D在一起，腳趾之間無法通風(fēng)透氣，很容易產(chǎn)生腳氣。
　　3、鞋跟不要過高：過高的鞋跟，為了保持穩(wěn)定，一般鞋頭部位都會(huì)選擇緊身設(shè)計(jì)，造成腳趾緊緊地?cái)D在一起，產(chǎn)生真菌。
　　4、及時(shí)清洗：當(dāng)鞋子穿過以后，汗?jié)n會(huì)留在鞋里，形成一個(gè)適宜真菌生長(zhǎng)的環(huán)境，產(chǎn)生真菌，所以，鞋子要經(jīng)常清潔。
　　5、及時(shí)更換：經(jīng)常檢查鞋里面的襯布，如果襯布已經(jīng)磨損，要注意及時(shí)更換，及時(shí)淘汰，因?yàn)橐r布有助吸汗。
　　6、不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾，真菌往往通過這種途徑傳染。

最好穿真皮皮鞋，治腳氣最重要的就是要保持足部干燥，真菌就不容易存活。真皮皮鞋不但能透氣，還能吸汗，應(yīng)該多穿。鞋子最好放在陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)透氣的地方，而不要捂在鞋柜里。需要長(zhǎng)期存放的鞋子里，最好放個(gè)石灰包，可以吸潮。