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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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針灸減肥后是否反彈受多種因素影響，如個體體質差異、飲食習慣、運動量、針灸療程完整性以及基礎代謝率等。 1.個體體質差異：不同人的新陳代謝速度和身體對針灸的反應不同。新陳代謝較快、身體調節能力強的人，減肥效果可能更持久；而新陳代謝慢、易胖體質的人，反彈風險相對較高。 2.飲食習慣：若減肥成功后恢復高熱量、高脂肪、高糖的飲食，攝入過多熱量，容易導致體重反彈。 3.運動量：缺乏運動，熱量消耗減少，即使針灸期間體重下降，之后也可能因能量積累而反彈。 4.針灸療程完整性：未完成規定的針灸療程，身體的調節和代謝改善不充分，容易出現反彈。 5.基礎代謝率：基礎代謝率低的人，能量消耗少，減肥后若不注意，體重易回升。 總之，針灸減肥有一定效果，但要保持理想體重，需要綜合考慮多方面因素，養成健康的生活方式。
2024-10-09 18:49
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徐振華 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
針灸科
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針灸減肥會反彈，所以行針灸減肥時配合改掉不良飲食習慣和不良生活習慣，并堅持良好的習慣，不然容易反彈，體重更難控制。
2024-10-10 06:31
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