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            糖尿病患者適合進行劇烈運動嗎?

            糖尿病

            糖尿病患者能否做劇烈運動?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              糖尿病患者一般不適合進行劇烈運動。這是因為劇烈運動可能導致血糖波動、加重心臟負擔、引發并發癥、增加受傷風險以及影響藥物作用等。 1. 血糖波動:劇烈運動時,身體會產生應激反應,導致血糖升高。而運動后,又可能出現低血糖,這對血糖控制極為不利。 2. 加重心臟負擔:糖尿病患者可能存在心血管問題,劇烈運動可能使心臟負荷過重,誘發心血管疾病。 3. 引發并發癥:如視網膜病變患者,劇烈運動可能導致視網膜出血;糖尿病腎病患者,劇烈運動可能加重腎臟損傷。 4. 增加受傷風險:糖尿病可能影響神經和血管功能,導致感覺遲鈍和血液循環不良,容易在劇烈運動中受傷且不易恢復。 5. 影響藥物作用:劇烈運動可能影響藥物的吸收和代謝,干擾藥物的降糖效果。 總之,糖尿病患者應選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、太極拳等,運動強度要適中,運動前后要監測血糖,如有不適,及時就醫。

              2024-10-15 13:58
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙益業 主任中醫師

              南方醫科大學中西醫結合醫院

              三級甲等

              心血管科

              運動療法不是對任何糖尿病患者都適合的。例如,晚期糖尿病患者身體許多臟器已發生不可逆轉的病理改變,他們對運動不能做出正常的生理反應,超負荷的運動會加重它們的負擔,反而使病變加重,病情惡化。原則上已有并發癥的糖尿病患者進行正規體育活動要特別小心,一般說來,患者不宜進行劇烈而超負荷的運動,也不宜選擇刺激性強且易緊張激動的體育項目,并且不宜進行疲勞性運動鍛煉。  糖尿病患者不要參加較大運動量的活動。因為運動量過大或短時間內劇烈運動,會引起機體的應激反應,導致兒茶酚胺等對抗胰島素作用的激素分泌增多,引起血糖升高,甚至誘發糖尿病酮癥酸中毒,不僅不能降低血糖,反而對控制糖尿病有害。  運動量過大:運動后大汗、胸悶氣短;非常疲乏,休息后15分鐘脈搏未恢復,次日周身乏力。運動量不足:運動后無汗,無發熱感,脈(心)率無變化或在休息2分鐘內恢復。有效運動心率:運動后有效心率達到最大心率的60%左右是合適的運動強度(有效運動心率(次/分)=170-年齡。

              2024-10-15 17:45
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