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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳鴻輝 主任醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
創傷骨科
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落枕，學術上稱頸肩部位急性損傷，可能會在運動后發生，也有可能沒有運動，而是因為睡眠姿勢不恰當發生。通過放松、理療和保暖可以改善。保暖的作用是促進血液循環，對于肩周炎也可以用保暖的方法緩解。
2016-04-09 03:29
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好：落枕患者可以做伸縮頸運動，伸縮頸部的活動時,大家可以選擇坐著,也可以選擇站立的姿勢,但是切記保持上半身的直立狀態。這樣能夠有效防止頸部肌肉發生粘連,有效改善頸部不適程度。在一開始伸脖子的時候切記不可用力過猛,要慢慢的來。祝你健康！
2016-04-09 14:36
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