預防孕期腎盂腎炎，要從注意個人衛生、合理飲食、適量飲水、避免憋尿、增強免疫力等方面著手。 1. 注意個人衛生：孕期分泌物增多，應每日清潔外陰，勤換內褲，保持局部清潔干燥，減少細菌滋生。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬果，保證營養均衡，避免高糖、高脂、辛辣食物，以防身體抵抗力下降。 3. 適量飲水：每日飲水 1500 - 2000 毫升，促進排尿，沖刷尿道，減少細菌停留。 4. 避免憋尿：有尿意及時排尿，防止尿液反流，引發感染。 5. 增強免疫力：適當運動，如散步、孕婦瑜伽等，保證充足睡眠，有助于提高自身抵抗力。 總之，孕期預防腎盂腎炎需要孕婦在生活的各個方面多加注意，養成良好的生活習慣。一旦出現尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀，應及時就醫。

妊娠期為了供給胎兒足夠的營養，應進食清淡并富有營養的食物，補充多種維生素、多飲水。孕婦要盡量少喝一些咖啡、飲料類飲品，一般每天飲水量不少于3000ml，使24小時尿量保持在2000ml以上，沖洗尿路上的細菌和炎癥物質，并且可降低腎臟內的高滲環境，使其不利于細菌的繁殖。同時，還要盡量注意保持陰部清潔，養成清洗會陰的習慣。