心肌梗死患者在日常生活中，要注意飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、情緒管理、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入。避免暴飲暴食。 2.適度運(yùn)動：根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動，如散步、太極拳等。運(yùn)動要循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動。 3.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀等方式舒緩情緒。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時(shí)。避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查心電圖、心肌酶等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整治療方案。 6.遵醫(yī)囑用藥：按時(shí)服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。不可擅自增減藥量或停藥。 總之，心肌梗死患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：1、絕對不能出猛力，如：不搬抬過重的物品，大便不能過度用力。2、要放松心情，長期保持愉快的情緒，不能緊張。3、洗澡要特別注意。不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時(shí)間不宜過長，洗澡間一般悶熱且不通風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴(yán)重的病人洗澡時(shí)，應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行。 4、注意保暖，氣候變化時(shí)要當(dāng)心。在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。