經常接觸化妝品的人預防痤瘡，要從清潔、選擇產品、生活習慣、飲食、定期檢查等方面入手。 1.清潔：每天徹底卸妝，使用溫和的潔面產品清潔面部，去除化妝品殘留和污垢，防止毛孔堵塞。 2.選擇產品：挑選適合自身膚質的化妝品，避免使用過于油膩或刺激性的產品。優先選擇成分簡單、溫和、無致痘成分的化妝品。 3.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。減少壓力，適度運動，促進新陳代謝。 4.飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 5.定期檢查：定期去皮膚科檢查皮膚狀況，及時發現潛在問題并采取措施。 總之，經常接觸化妝品的人只要在各個方面多加注意，就能有效預防痤瘡的發生。

適當護膚、合理使用化妝品也是對抗痤瘡的很好方法。首先，要保持皮膚清潔。可常用溫熱水及中性肥皂清洗患處，及時清除皮膚上的油脂和污垢，防止毛孔堵塞及細菌感染，并使毛囊口開放，及時去除毛囊細菌及皮脂分泌物。但洗臉時不能用堿性大的肥皂，更不能用油性和刺激性強的化妝品，以免皮脂排出受阻。其次，要避免搔抓或擠壓痤瘡，以免因患部化膿發炎、膿瘡破潰、形成瘢痕和色素沉著而影響美觀。