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劉自波
金水膚康皮膚專科門診部
皮膚科
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預防痱子需要從環境調節、個人衛生、衣物選擇、飲食注意和適當活動等方面入手。 1.環境調節：保持室內通風良好，溫度適宜，濕度適中。炎熱夏季可使用空調，將室溫控制在 25 - 27℃。 2.個人衛生：勤洗澡，尤其是出汗后，及時清潔皮膚，去除汗液和污垢。 3.衣物選擇：穿著寬松、透氣、吸汗的棉質衣物，避免穿著化纖、緊身衣物。 4.飲食注意：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.適當活動：避免在高溫時段進行劇烈運動，運動后及時擦干汗水。 6.嬰兒護理：對于嬰幼兒，要勤換尿布，保持臀部干爽。 7.皮膚護理：使用溫和的護膚品，保持皮膚滋潤。 總之，預防痱子需要綜合采取多種措施，關注生活中的各個細節，才能有效減少痱子的發生。
2024-10-23 12:31
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范瑞強 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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預防痱子并不難，做到講究衛生，勤洗澡，保持汗腺管暢通，注意炎夏的降溫措施，多呆在通風涼爽的環境一般就可避免生痱子。沒有這個條件的，也要注意清潔皮膚，做好個人衛生。
2024-10-24 00:38
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