糖尿病患者洗澡時需注意水溫、時間、低血糖預(yù)防、皮膚保護(hù)、安全防護(hù)等。 1. 水溫：洗澡水溫度應(yīng)適中，以 37-40 攝氏度為宜，避免過冷或過熱刺激血管，導(dǎo)致血壓波動。 2. 時間：洗澡時間不宜過長，一般控制在 15-20 分鐘，防止身體疲勞和缺氧。 3. 低血糖預(yù)防：洗澡前最好測一下血糖，若血糖過低應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充食物。避免在空腹或剛注射完胰島素后洗澡，以防低血糖發(fā)生。 4. 皮膚保護(hù)：糖尿病患者皮膚容易干燥、破損，洗澡時應(yīng)使用溫和的沐浴露，避免用力搓擦皮膚，洗完后及時涂抹保濕霜。 5. 安全防護(hù)：浴室地面要保持干燥，防止滑倒。有心血管并發(fā)癥的患者，洗澡時最好有人陪伴。 總之，糖尿病患者洗澡時要多加小心，注意上述事項(xiàng)，以保障自身安全和健康。

洗澡不僅能清潔皮膚，還能使人感到精神愉快，輕松舒適，但由于糖尿病患者機(jī)體抵抗力較差，常常合并冠心病、高血壓、神經(jīng)病變，糖尿病患者洗澡時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　　（1）嚴(yán)格控制水溫　　糖尿病患者洗澡時水溫不宜過高，也不宜過低。當(dāng)水溫達(dá)到45攝氏度時，機(jī)體交感神經(jīng)會興奮，身體大量出汗而致失水過多，會引起血液濃縮，血糖升高，嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)虛脫或腦梗死，而且水溫過高，會引起糖尿病患者皮膚燙傷。但如果水溫過低，特別是驟冷，會強(qiáng)烈刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致血管收縮，血壓上升，容易發(fā)生心肌梗死和腦出血，血糖也會明顯升高。因此，水溫宜略高于體溫，此時副交感神經(jīng)興奮，身體不會過多出汗，有鎮(zhèn)靜安神的作用。　　（2）時間不宜過長　　洗澡時浸泡過長，外周血管擴(kuò)張，會減少大腦和內(nèi)臟的血液供應(yīng)，出現(xiàn)眩暈、惡心、心悸等現(xiàn)象，重者甚至?xí)撁摶虻乖诘亍Ｋ蕴悄虿』颊撸绕涫抢夏昊颊撸丛钑r間應(yīng)在20分鐘左右為宜。　　（3）不要空腹洗澡　　空腹洗澡容易出現(xiàn)暈厥，飯后立即洗澡會使大量血液流向體表，胃腸道血液供應(yīng)減少，從而影響食物的消化和吸收。因此，在飯后1小時左右洗澡較好。　　（4）洗澡不宜過勤　　糖尿病患者洗澡不宜過勤，過于頻繁洗澡會使皮膚更加干燥，導(dǎo)致或加重皮膚瘙癢。一般來講，除夏季外，中青年糖尿病患者每周洗澡2～3次，老年患者每周1次即可。　　（5）應(yīng)有家人陪同　　老年糖尿病患者洗澡時，最好應(yīng)有家人陪同，以防由于地面太滑而跌倒等意外發(fā)生時可及時發(fā)現(xiàn)和救治。　　洗澡間里不宜過于悶熱，如果濕度較大，人出汗多，血液循環(huán)會加速，會導(dǎo)致意外情況發(fā)生。糖尿病患者洗澡時盡量沖淋浴，不要在浴池內(nèi)浸泡。