糖尿病患者日常飲食要注意哪些方面？
2017-09-20 09:55
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最近發現自己特別容易口干舌燥每頓飯都吃的特別多但是不一會兒就感覺十分的餓晚上還經常尿頻、尿急特別難受在單位的檢查出自己血糖很高醫生說我得的是糖尿病平時飲食習慣上都要注意 什么 ？？？？
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回答1
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寧鋰
九江泌尿科醫院
糖尿病
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糖尿病患者的飲食需要綜合考慮多種因素，如食物選擇、進食量、進餐時間、烹飪方式、糖分攝入等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等；適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉；主食粗細搭配，增加全谷物和雜豆類。 2.進食量：控制每餐的總熱量，根據個人情況計算。 3.進餐時間：定時定量，規律進餐，避免暴飲暴食。 4.烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮、燉，少用油炸、油煎。 5.糖分攝入：嚴格限制添加糖，如白糖、紅糖、蜂蜜等。 6.避免高糖水果：如香蕉、荔枝、桂圓等。 7.控制飲酒：盡量不飲酒，若飲酒應計算酒精所含熱量。 總之，糖尿病患者的飲食控制是一個長期的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力，同時定期監測血糖，根據血糖情況調整飲食方案。
2024-10-14 22:28
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