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尿路感染每月復發兩次，平時注意啥

2024-10-14 12:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：尿路感染

問題：

尿路感染，復發率高，每月復發兩次，平時應該是怎么注意好一些了。

回答1
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申蘭闊醫師

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尿路感染復發頻繁，需從個人衛生、飲食、飲水、運動、性生活等方面多加注意，以降低復發風險。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。排便后從前往后擦拭，避免細菌污染尿道口。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素攝入。 3.飲水：保證充足的飲水量，每天至少 2000 毫升，促進尿液排出，沖刷尿道。 4.運動：適度進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，增強自身免疫力。 5.性生活：性生活前后雙方都要清洗外生殖器，有尿路感染癥狀時應避免性生活。 6.避免憋尿：有尿意及時排尿，不要憋尿，以免尿液潴留滋生細菌。 7.增強免疫力：保持良好的作息規律，避免熬夜和過度勞累。總之，通過以上多方面的注意，可以在一定程度上減少尿路感染的復發。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-14 17:39

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什么是尿路感染? 　　尿路感染(簡稱尿感)是指病原體在尿路及尿液中生長繁殖，并侵犯尿路黏膜和組織引起的疾病。根據病原體種類可分為真菌性、細菌性和病毒性;以革蘭陰性腸道桿菌為主，其他細菌及微生物(如霉菌、衣原體、支原體等)也可致病。尿感是所有細菌感染疾病中最多見的一種。以女性居多，且與性生活有關，已婚女性發病率高，約5%。男性極少發生尿感，50歲以后因前列腺肥大可發生。老年男女的發病率可達10%，多為無癥狀菌尿。查看全文»

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