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勃起功能不好，吃什么能改善？

2024-10-24 10:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：勃起障礙

問題：

自己的勃起功能不好，請問吃點啥能有效果。

回答1
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

勃起功能不好可能由多種因素導致，如心理因素、血管問題、神經損傷、內分泌失調、藥物副作用等。改善勃起功能可以從飲食調整、藥物治療等方面入手。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響勃起功能。應學會放松，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式。 2.血管問題：動脈硬化、血管狹窄等會影響陰莖供血。可適當多吃富含維生素 C、E 和抗氧化劑的食物，如柑橘類水果、堅果、蔬菜等。 3.神經損傷：糖尿病等疾病引起的神經損傷可能導致勃起障礙。控制基礎疾病，補充 B 族維生素有助于神經修復。 4.內分泌失調：雄激素水平低可引起。可多吃富含鋅、硒的食物，如牡蠣、南瓜子等。必要時在醫生指導下補充十一酸睪酮等藥物。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響勃起。在醫生指導下調整用藥。勃起功能不好需要綜合調理，飲食調整只是其中一方面。同時要保持良好的生活習慣，如適量運動、戒煙限酒。若問題嚴重，應及時到正規醫院男科就診，遵醫囑進行治療。
2024-10-24 15:54

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什么是勃起障礙? 　　長期以來把男性在性欲沖動和性刺激下陰莖不能勃起，或陰莖雖能勃起但不能保持足夠硬度并置入陰道或雖置入陰道但旋即疲軟致性交不能稱為陽萎。近年來則普遍應用勃起障礙（ED）來表達。長期以來，認為心理性ED占絕對優勢（90％以上）。但近年來，隨著現代醫學和診察技術的進展、涌現和應用，使調節陰莖勃起的生理機制與解剖學研究取得明顯進展，并觀察到器質性陽痿的比例可達30％～60％。但即便已被明確為器質性勃起障礙，還是會伴有心理性因素存在。臨床上必須分清主次，綜合考慮。查看全文»

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