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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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陽痿早泄且心理壓力緊張,可從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)整、藥物治療等方面著手改善。 1.心理調(diào)節(jié):保持積極樂觀的心態(tài),避免焦慮和緊張,可通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒。 3.運(yùn)動鍛煉:適度進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 5.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、達(dá)泊西汀等藥物。 總之,陽痿早泄伴有心理壓力緊張需要綜合調(diào)理,患者應(yīng)樹立信心,積極配合治療,同時注意避免不良生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-24 09:00
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