避免皮膚的外傷。外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。

手臂出現疑似白癜風的白斑，在生活中需要注意避免外傷、調整飲食、規律作息、減少暴曬、保持良好心態等。 1.避免外傷：皮膚外傷可能導致病情加重，日常活動中要注意保護手臂，避免磕碰、擦傷。 2.調整飲食：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4.減少暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是夏季，會損傷皮膚黑素細胞，加重病情。外出時可使用防曬霜、遮陽傘等。 5.保持良好心態：精神壓力過大可能影響病情，應學會調節情緒，保持樂觀積極的心態。 6.避免接觸化學物質：如橡膠制品、消毒劑等，以免刺激皮膚。 7.定期復查：密切觀察白斑變化，按照醫生建議定期復診，以便及時調整治療方案。 總之，對于疑似白癜風的手臂白斑，要從多方面加以注意，并積極配合醫生的診斷和治療，爭取早日控制病情。

避免不健康的飲品;現代飲食中食物種類比較豐富，其中豐富的飲品也滿足了人們的需求，對于白癜風患者來說在個人飲食中需要注意避免酒精類、碳酸類、能量型、高糖分以及高熱量的飲品，可以選擇新鮮蔬果汁或者是奶制品豆制品等飲品。