病情分析：白癜風會收到外界的刺激，導致白斑的擴散，生活中要避免白斑刺激，避免白斑擴散。 指導意見：避免刺激的方法是不要穿過緊身的衣服，辛辣或者含維C的食物，避免陽光直射等等一系列的注意事項。

白斑患者在陽光強烈的季節需要注意防護，包括避免暴曬、注意飲食、保持良好心態、規律作息、正確護膚等。 1.避免暴曬：外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜，盡量減少在陽光強烈時段外出。 2.注意飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.保持良好心態：避免精神緊張、焦慮，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4.規律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 5.正確護膚：選擇溫和無刺激的護膚品，避免使用含酒精等刺激性成分的產品。 總之，白斑患者在季節變化時要格外注意護理，養成良好的生活習慣，有助于控制病情。如果白斑有加重趨勢，應及時就醫。

面對夏季的陽光，相信很多人們都有種要背曬暈的感覺，其實白癜風患者也受到陽光的傷害，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。