頭發(fā)少、油性發(fā)質(zhì)且經(jīng)常掉發(fā)的情況較為常見，其原因可能包括遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮炎癥等。對(duì)于能否服用維生素 B6 和胱氨酸，需要綜合多方面因素考慮。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生頭發(fā)較少且易出油掉發(fā)。這種情況較難改變，但可通過良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)淖o(hù)理改善。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌過多，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌旺盛和脫發(fā)。需要調(diào)整內(nèi)分泌平衡。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響頭發(fā)狀況。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，減輕壓力。 5. 頭皮炎癥：如脂溢性皮炎等，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油膩和脫落。需針對(duì)炎癥進(jìn)行治療。 頭發(fā)少且油還常掉發(fā)是多種因素綜合作用的結(jié)果。維生素 B6 和胱氨酸在一定程度上可能對(duì)頭發(fā)健康有益，但不能單純依賴它們。建議先明確原因，采取綜合的治療和護(hù)理措施。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。