你好，育齡夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕稱不孕癥。雖能受孕但因種種原因?qū)е铝鳟a(chǎn)、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。建議夫妻二人一起去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，看看是否患有不孕不育。受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，引起不孕不育的原因很多，有可能是女方因素，也有可能是男方因素。兩人同診可提高診斷結(jié)果的準(zhǔn)確性。

不孕不育患者的保養(yǎng)和注意事項(xiàng)包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、性生活管理、定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、瑜伽等，但要避免過度勞累。 2.飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少高油、高糖、高鹽食物的攝入。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、旅行等方式放松心情。 4.性生活管理：注意性生活衛(wèi)生，避免不潔性行為。在排卵期適當(dāng)增加性生活頻率，有助于提高受孕幾率。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測治療效果，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，不孕不育患者要從多方面進(jìn)行保養(yǎng)和注意，積極配合醫(yī)生治療，保持樂觀的心態(tài)，相信會(huì)有好的結(jié)果。