性生活時(shí)間短可能由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等導(dǎo)致。改善方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)間?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2.龜頭敏感：部分人因龜頭過(guò)于敏感而出現(xiàn)時(shí)間短。可使用局部麻醉藥物，如利多卡因乳膏，降低龜頭敏感度。 3.前列腺炎：炎癥刺激可能導(dǎo)致性功能異常。治療前列腺炎常用藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 4.激素失衡：如雄激素水平低，可補(bǔ)充十一酸睪酮。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可能影響。需針對(duì)原發(fā)病治療，必要時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 性生活時(shí)間短的原因較為復(fù)雜，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。