盡量的不要喝飲料，多吃點水果蔬菜，多吃點粗糧，米糠、麥麩含有維生素b6，魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素d，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素k

癲癇病患者在飲食上有一定的限制，主要包括辛辣食物、興奮性飲料、油膩食物、高鹽食物、高糖食物等。 1.辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)癲癇發(fā)作。 2.興奮性飲料：像咖啡、濃茶、可樂等，其中的咖啡因等成分可興奮神經(jīng)。 3.油膩食物：如油炸食品，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體代謝。 4.高鹽食物：攝入過多的鹽可能導(dǎo)致血壓波動，影響大腦血液循環(huán)。 5.高糖食物：易導(dǎo)致血糖波動，間接影響神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性。 總之，癲癇病患者要注意飲食的合理搭配，避免食用可能誘發(fā)癲癇發(fā)作的食物，以控制病情，提高生活質(zhì)量。同時，患者應(yīng)遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，保持良好的生活習(xí)慣。

癲癇病應(yīng)該找出和排除誘發(fā)因素，不能過于勞累，不能過于激動，應(yīng)禁煙酒。