做完自體脂肪填充額頭后要盡量不要吃帶有辛辣的食物，飲食上一定要注意清淡，也不要過多的進行運動，這樣才能夠避免引起傷口發炎的狀況，也才能夠盡快的消腫，從而令面部恢復到自然，并使額頭看起來更加飽滿，令整個面部輪廓更加的出眾。

自體脂肪填充額頭后的消腫時間因人而異，一般受填充量、個人體質、術后護理、醫生操作技術以及填充部位的血液循環等因素影響。 1.填充量：填充量較多時，腫脹相對明顯，消腫時間可能較長，通常需要 1-2 周。 2.個人體質：新陳代謝快的人，組織修復能力強，消腫可能在 7-10 天左右；而新陳代謝慢的人則可能需要 2 周甚至更長時間。 3.術后護理：術后保持傷口清潔、避免按壓碰撞、飲食清淡等，有助于縮短消腫時間，約 10 天左右可消腫；若護理不當，可能延長至 2 周以上。 4.醫生操作技術：經驗豐富、技術嫻熟的醫生操作，創傷較小，消腫較快，大概 7-14 天；反之，消腫時間可能延長。 5.填充部位血液循環：額頭血液循環豐富，一般 10-14 天可消腫；若局部血液循環欠佳，消腫時間可能達 2 周或更久。 總之，自體脂肪填充額頭后的消腫時間沒有絕對標準，需綜合多種因素判斷。在此期間，應密切關注恢復情況，如有異常，及時就醫。