肩腰筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥，主要由勞損、外傷、寒冷刺激、免疫因素、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和生活方式調(diào)整等。 1. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可應(yīng)用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張。 2. 物理治療：常見(jiàn)的有熱敷、冷敷、紅外線照射、超短波治療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩、中藥熏蒸等，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血來(lái)減輕疼痛。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，如瑜伽、普拉提等。 5. 生活方式調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意保暖，選擇合適的床墊和枕頭。 肩腰筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，同時(shí)注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。

肩腰筋膜炎引起的原因一般和過(guò)度的勞累，受寒濕等原因引起的， 那么就是需要通過(guò)熱敷按摩針灸的方法治療。在疼痛的時(shí)候要口服布洛芬緩釋片的方法緩解疼痛。 注意休息。