慢性咽喉炎患者改善癥狀，可從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免過(guò)度用嗓，戒煙戒酒。規(guī)律作息有助于提高身體免疫力，減少咽喉炎癥的發(fā)作。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如梨、枇杷等，補(bǔ)充維生素和水分。 3.環(huán)境改善：避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥、污染的環(huán)境中，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、清新。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金嗓利咽丸、藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎片等藥物，緩解咽喉腫痛等癥狀。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。 總之，慢性咽喉炎患者需要綜合采取多種措施來(lái)改善癥狀。同時(shí)，要注意定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。