建議您平時少吃含有維生素C的食物。少接觸洗滌用品。因為手上的白癜風不是很容易治愈，平時要放松心態，才有助于病情的恢復

手上確診白癜風會給患者帶來心理壓力，需了解疾病原理、治療方法、注意事項、心理調節及預防措施等。 1.疾病原理：白癜風是由于皮膚中的黑色素細胞被破壞，導致黑色素生成減少或缺失。其發病與遺傳、自身免疫、神經精神因素等有關。 2.治療方法：常見治療包括外用藥物如糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等；光療如窄譜中波紫外線（NB-UVB）；口服藥物如潑尼松、復方甘草酸苷等。 3.注意事項：避免外傷，注意防曬，規律作息，減少精神壓力。 4.心理調節：正視疾病，可通過與親友交流、參加社交活動等緩解心理負擔。 5.預防措施：保持良好生活習慣，均衡飲食，適當運動，增強免疫力。 白癜風雖然影響美觀，但通過科學治療和積極的生活態度，病情可以得到有效控制和改善?；颊咭獦淞⑿判模e極配合治療。

1：保持樂觀 據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發的一劑良藥。2：生活規律 應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。 3：日常生活注意 應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。 4：白癜風易發季節 如春季節(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發。 總之，應注意各種誘發因素，不同的個體誘發因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減少或避免白癜風的復發。