第一，養成良好的飲食習慣，不偏食 在日常生活中，白癜風患者應該養成良好的飲食習慣，科學營養搭配，保障體內營養物質所需。否則偏食厭食會導致體內各機能的失衡，無法完成黑色素細胞再生功能。因此，偏食厭食的壞習慣，一定要改正過來。 第二，白癜風飲食禁忌酸辣刺激 白癜風患者的皮膚比較的脆弱，很容易受到來自外界的各種不良刺激，酸辣食物對皮膚刺激大，已引起過敏或者炎癥的發生，因此，白癜風患者最好不吃酸辣食物。例如：辣椒、洋蔥、芥末、蔥等，還要忌酒戒煙，這對于白癜風治療有很大的幫助作用。 第三，使用銅質餐具，補充銅元素 經研究表明，白癜風患者身體內含銅量明顯低于正常人，而銅也是人體重要的金屬元素之一，不可缺少。白癜風患者可以使用一些銅制的餐具，例如：銅勺、銅壺、銅鍋等等。 第四，白癜風飲食禁忌維生素C 獼猴桃、鮮棗、草莓、橙子中含有大量的維生素C，而維生素C會影響酪氨酸酶的活性，中斷黑色素細胞的合成代謝，影響治療白癜風的效果。為此，白癜風患者要禁忌維生素C，不吃或少吃。

得了白癜風，飲食方面確實有一定的限制，主要包括避免刺激性食物、少吃富含維生素 C 的食物、注意食物過敏、控制煙酒攝入、保證營養均衡等。 1.避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，可能刺激皮膚，加重病情。 2.少吃富含維生素 C 的食物：如柑橘、草莓、獼猴桃等，維生素 C 可能影響黑色素生成。 3.注意食物過敏：如果對某些食物過敏，如海鮮、牛奶等，可能引發過敏反應，影響病情。 4.控制煙酒攝入：煙酒對身體的免疫系統有不良影響，不利于病情恢復。 5.保證營養均衡：多吃富含蛋白質、礦物質和微量元素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，有助于增強體質，促進黑色素合成。 總之，白癜風患者在飲食上要多加注意，合理調整飲食結構，但飲食調整只是輔助治療，還需配合規范的治療才能更好地控制病情。患者應及時到正規醫院就診，遵循醫囑進行治療。

得了白癜風可以多吃一些黑色食物。比如：黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等。其次多吃一些富含微量元素的食物也是很有用的，比如海帶，芹菜，黃豆，茄子，雞蛋等等。 別小看了黑芝麻的功效，只要是長期的堅持食用的話是一定會有非常好的效果的。有的患者每天堅持吃黑芝麻，吃了三個月左右，約有一個平方厘米的白白變黑了，其他白皮膚雖然沒黑，但表層也長出一些象正常皮膚一樣的紋理。這表明黑芝麻對于白癜風治療還是有作用的。 想更好治療白癜風，當然積極的鍛煉是少不了的，白癜風的飲食也是很重要，但是積極鍛煉，提升免疫力，對治療白癜風也是極好的。其次保持愉悅心情也是很好，俗話說，好心情是一切疾病的最佳解藥。 白癜風飲食中需要少吃一些比較辛辣的食物，因為辛辣食物會嚴重的刺激患者的皮膚的，比如，白酒、辣椒、生蒜、等等。最為重要的就是含有了維生素C的水果，如桔子、獼猴桃、橙子等等，得了白癜風之后，吃這樣的水果，會嚴重的阻礙了白癜風患者體內的黑色素細胞的缺失和損害的，對于白癜風病情沒有什么好處的。