陰莖的大小和形態受多種因素影響，包括遺傳、發育、激素水平、生活方式和疾病等。對于成年后陰莖的大小改變，需要綜合評估個體情況，一般來說，通過一些方法可能會有一定程度的改善，但效果因人而異。 1. 遺傳因素：遺傳在陰莖的發育中起著重要作用，基因決定了其基本的形態和大小。 2. 發育階段：青春期是陰莖發育的關鍵時期，營養狀況、睡眠質量等會影響其發育。 3. 激素水平：體內雄激素水平對陰莖發育有重要影響，若激素失衡可能影響大小。 4. 生活方式：長期吸煙、酗酒、過度肥胖等不良生活習慣可能對陰莖的血液循環產生不利影響。 5. 疾病因素：某些疾病如糖尿病、內分泌疾病等可能影響陰莖的發育和功能。 總之，成年后陰莖大小的改變較為有限，且個體差異較大。不建議盲目追求增粗增長，而應關注其功能和健康。如果對陰莖大小存在疑慮，建議到正規醫院男科就診，由專業醫生進行評估和指導。

你好，你現在的陰莖長度以及粗度是正常的，沒有必要改變的，如果方法不當，反而是容易出現問題，就你的年齡而言，現在關鍵是能夠保持住，并且要增強身體條件，這樣才可以保持正常的性功能的。

你好，一般情況下，粗度不是很理想，需要注意添加營養調補，可以就中醫使用中藥調理的， 必要的情況需要手術修復治療。需要注意好自己的衛生干凈，祝健康