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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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三叉神經痛患者在日常生活中,保養至關重要,主要包括避免刺激、合理飲食、穩定情緒、規律作息、適度運動等方面。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2017-08-27 13:48
1.避免刺激:患者要注意保暖,避免面部受冷風吹拂。洗臉、刷牙時使用溫水,避免過冷或過熱的刺激。
2.合理飲食:選擇柔軟、易咀嚼的食物,避免食用堅果、硬糖等堅硬食物。減少辛辣、酸甜等刺激性食物的攝入。
3.穩定情緒:保持心情舒暢,避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒,因為情緒波動可能誘發疼痛發作。
4.規律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,有助于維持身體的正常生理功能。
5.適度運動:適當進行如散步、瑜伽等溫和的運動,增強體質,但要避免劇烈運動。
6.注意口腔衛生:飯后及時漱口,早晚刷牙,預防口腔感染,以免加重疼痛。
總之,三叉神經痛患者通過注意上述保養要點,有助于減少疼痛發作,提高生活質量。但如果疼痛發作頻繁或嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療。
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