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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅潔 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院
三級
內分泌科
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含碘高的食物主要有蔬菜類、海藻類和海魚等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-08-14 13:23
1.蔬菜類：菠菜、芹菜，碘含量相對較高。
2.海藻類：海帶、紫菜，碘含量頗為豐富。
3.海魚：如帶魚、鱈魚等，也有較多碘。
4.貝類：像牡蠣、扇貝等，含碘量不容忽視。
5.蝦類：如基圍蝦、對蝦，同樣是含碘較高的食物。
合理攝入含碘食物，有助于維持身體正常機能。
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