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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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雀斑患者飲食需注意多方面，包括食物選擇、食療調(diào)理、季節(jié)差異等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
2017-08-20 17:28
1. 食物選擇：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。
2. 食療調(diào)理：冬季可食用當(dāng)歸黃芪大棗黑芝麻等益氣養(yǎng)血，夏季可用玫瑰花、月季花、茉莉花等花類(lèi)泡水。
3. 避免刺激：少吃辛辣、油膩、甜食，避免加重皮膚負(fù)擔(dān)。
4. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不暴飲暴食。
5. 水分補(bǔ)充：每天充足飲水，促進(jìn)新陳代謝。
合理飲食有助于改善雀斑狀況，但還需綜合其他方法，如防曬等。
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