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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
內分泌科
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“治未病”應用于2型糖尿病預防，旨在提前采取措施，阻止疾病發生發展。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-08-29 15:14
1.未病先防：普及糖尿病知識，對高危人群重點監測，如肥胖、有家族病史者。
2.飲食調控：控制糖分、脂肪攝入，增加膳食纖維，保持均衡飲食。
3.適度運動：每周進行至少150分鐘中等強度運動，如快走、游泳。
4.心理調節：減輕壓力，保持良好心態，避免焦慮抑郁影響代謝。
5.定期體檢：監測血糖、糖化血紅蛋白等指標，早發現異常。
總之，“治未病”理念對2型糖尿病預防至關重要，需要從多方面入手。
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