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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧洪容 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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妊娠期糖尿病運動療法需考慮自身狀況、運動類型、時間、頻率及監測等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-08-08 16:12
1.自身狀況：評估身體，無禁忌才可運動。
2.運動類型：選低至中等強度有氧運動，如步行、孕婦瑜伽。
3.運動時間：從10分鐘開始，逐漸至30分鐘，餐后為宜。
4.運動頻率：3～4次／周較適宜。
5.血糖監測：定期檢測，了解血糖變化。
合理運動有助于控制妊娠期糖尿病，但務必在醫生指導下進行。
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