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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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鼻炎患者在飲食方面需要注意,適宜吃富含維生素、蛋白質、礦物質等營養成分的食物,如新鮮蔬菜、水果、肉類、魚類、豆類等。 1.新鮮蔬菜:如西蘭花、胡蘿卜等,富含維生素 A、C 和抗氧化物質,有助于增強免疫力,減輕鼻腔炎癥。 2.水果:像橙子、草莓等,富含維生素 C,能抗氧化,提高身體抵抗力,對鼻炎恢復有益。 3.肉類:選擇瘦肉,如雞肉、牛肉,提供優質蛋白質,幫助修復受損組織。 4.魚類:例如三文魚、鱈魚,富含 Omega-3 脂肪酸,具有抗炎作用。 5.豆類:如黑豆、紅豆,含有豐富的蛋白質和膳食纖維,有助于維持身體正常代謝。 6.堅果:如杏仁、核桃,富含維生素 E 和健康脂肪,可增強機體抗氧化能力。 總之,鼻炎患者通過合理飲食,攝入多種營養豐富的食物,有助于緩解癥狀,促進身體康復。但飲食調整只是輔助治療手段,患者還需遵醫囑進行規范治療。
2024-10-24 17:14
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