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回答1
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張敬東 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
皮膚科
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預防皮膚腫瘤需從避免過度日曬、保持良好生活習慣、注意皮膚防護、定期皮膚檢查、增強免疫力等方面入手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-08-09 13:18
1.避免過度日曬：減少長時間暴露在陽光下，尤其是在紫外線強烈的時段，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.保持良好生活習慣：均衡飲食，多攝入富含維生素和抗氧化劑的食物，如新鮮蔬果；戒煙限酒，避免熬夜。
3.注意皮膚防護：避免接觸有害化學物質，工作中做好防護；減少皮膚刺激，不隨意搔抓、摩擦皮膚。
4.定期皮膚檢查：留意皮膚變化，如出現新的斑點、痣的形態改變等，及時就醫檢查。
5.增強免疫力：適當運動，保持心情舒暢，減輕壓力，有助于提高身體抵抗力。
做好以上預防措施，能有效降低皮膚腫瘤的發生風險，但如有異常，應及時就醫。
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