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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡夢茵 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病治療中配合運動鍛煉，要注意方式、時間、強度、頻率和特殊情況等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-08-06 13:37
1.方式：選擇適合自己的運動，如散步、慢跑、游泳等。
2.時間：飯后1-2小時運動為宜，每次30分鐘左右。
3.強度：以微微出汗、呼吸加快但能正常交流為度。
4.頻率：每周至少運動5次。
5.特殊情況：血糖過高或過低、有并發癥時應避免運動。
總之，糖尿病患者應在醫生指導下，根據自身情況合理安排運動鍛煉，以輔助控制血糖。
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