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回答1
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蔡明瑞 醫師
北京小湯山醫院
一級
皮膚科
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痤瘡患者在飲食上需要注意，可多攝入富含維生素、礦物質、膳食纖維等的食物，如新鮮蔬果、粗糧、優質蛋白等。同時，要避免高糖、高脂肪、辛辣刺激食物。 1. 新鮮蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質，有助于改善皮膚狀態。 2. 粗糧：像燕麥、糙米、玉米等，能提供膳食纖維，促進腸道蠕動，排出體內毒素。 3. 優質蛋白：例如魚肉、雞肉、豆類，可為身體提供必需的營養，增強抵抗力。 4. 多喝水：促進新陳代謝，保持皮膚水潤。 5. 避免高糖食物：如糖果、糕點，以免導致血糖升高，加重痤瘡。 6. 避免高脂肪食物：如油炸食品、肥肉，會增加皮脂分泌。 7. 避免辛辣刺激食物：辣椒、花椒等，可能刺激皮膚，加重炎癥。 總之，痤瘡患者合理飲食有助于改善病情，但飲食調整只是輔助治療，若痤瘡嚴重，還需及時就醫，遵循醫囑進行綜合治療。
2024-10-24 03:18
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就醫問藥
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發生于青春期男女。正值青春期發育的群體，是患痤瘡的高發年齡段，特別是油性膚質的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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