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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴晉華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病并發高血壓患者的飲食調理至關重要。飲食不當可能加重病情，若病情嚴重或控制不佳，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-14 09:44
1.控制總熱量：根據體重、活動量等計算每日所需熱量，合理分配三餐。
2.低鹽飲食：每日鹽攝入量不超過5克，避免腌制品等高鹽食物。
3.低糖飲食：限制添加糖，選擇低升糖指數的食物。
4.低脂飲食：減少動物油、肥肉等攝入，烹飪用植物油。
5.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物。
6.均衡營養：保證蛋白質攝入，選擇瘦肉、魚類、豆類。
7.控制主食量：粗細糧搭配，避免過多精制米面。
科學合理的飲食有助于控制糖尿病和高血壓，患者應長期堅持，定期監測血糖和血壓。
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