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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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日常生活中保護耳朵可從避免噪音、注意耳部清潔、預防耳部感染、合理使用耳機、避免外力損傷等方面入手。 1.避免噪音：長期處于高強度噪音環境會損傷聽力。如遠離施工現場、減少爆竹聲刺激等。 2.注意耳部清潔：定期清理耳垢，但避免用尖銳物品，以防損傷耳道。 3.預防耳部感染：洗澡游泳時防止水進入耳朵，若進水可單腳跳或用棉簽輕輕吸干。 4.合理使用耳機：控制使用時間和音量，遵循“60-60”原則，即音量不超過 60%，使用時間不超過 60 分鐘。 5.避免外力損傷：不隨意挖耳、揪耳，參加劇烈運動時注意保護耳部。 總之，保護耳朵要從生活中的點滴做起，養成良好的用耳習慣，才能讓耳朵保持健康。
2024-10-24 07:57
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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