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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林碩 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者運動需綜合考慮身體狀況、愛好等，包括臥床運動、有氧運動、傳統運動等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-08-25 14:47
1.臥床運動：如調息運動法、意念運動法，局部肌肉拉伸按摩。
2.有氧運動：散步、走路、騎車、跑步等能增強心肺功能。
3.傳統運動：打太極拳、五禽戲、八段錦可調節身心。
4.舞蹈運動：能提升身體協調性和愉悅心情。
5.球類運動：乒乓球、羽毛球等，鍛煉反應和身體靈活度。
糖尿病患者應選擇適合自身的運動方式，并長期堅持，有助于控制病情。
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