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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者益處頗多，如控制血糖、改善心血管功能、減輕體重、增強(qiáng)肌肉力量、提高免疫力等。 1.控制血糖：運(yùn)動(dòng)能增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用，減少肝糖原輸出，從而降低血糖水平。 2.改善心血管功能：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3.減輕體重：消耗多余熱量，減少脂肪堆積，有助于改善胰島素抵抗。 4.增強(qiáng)肌肉力量：提高身體活動(dòng)能力，使日常生活更加輕松。 5.提高免疫力：增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少感染等并發(fā)癥的出現(xiàn)。 總之，糖尿病患者堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)病情的控制和整體健康狀況的改善都具有重要意義。但運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免受傷。
2024-10-24 23:39
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