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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李永剛 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
骨科
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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，治療方法包括休息調養、物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-01 14:31
1.休息調養：避免長時間彎腰和重體力勞動，保證充足睡眠。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛。
4.中醫治療：中藥外敷、推拿等，可疏通經絡。
5.運動康復：進行腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。
總之，腰肌勞損患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并注意日常防護。
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