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            糖尿病患者怎樣正確喝粥?

            糖尿病

            糖尿病患者喝粥要掌握哪些方法?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              糖尿病患者喝粥要注意食材選擇、烹飪方式、喝粥時間、搭配食物、控制總量等。 1. 食材選擇:優先選擇粗糧,如燕麥、蕎麥、糙米等,少用精白米。 2. 烹飪方式:盡量煮得不要過于軟爛,以保持一定的顆粒感。 3. 喝粥時間:避免在早餐時大量喝粥,可選擇在午餐或晚餐時適量飲用。 4. 搭配食物:搭配蔬菜、瘦肉、蛋類等富含蛋白質和膳食纖維的食物。 5. 控制總量:每次喝粥的量不宜過多,一小碗為宜。 總之,糖尿病患者喝粥需要綜合考慮多方面因素,通過合理的方法,既能滿足食欲,又能較好地控制血糖。

              2024-10-24 04:47
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