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            情緒波動是否會影響血糖?

            情緒波動對血糖有影響嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              情緒波動對血糖是有影響的。情緒的變化會通過神經內分泌系統影響體內激素水平,進而影響血糖的穩定。常見的如緊張、焦慮、憤怒、喜悅等情緒都可能對血糖產生作用。 1. 神經調節:當人處于緊張、焦慮等情緒時,神經系統興奮,會促使腎上腺素、去甲腎上腺素等激素分泌增加,導致血糖升高。 2. 激素變化:憤怒、喜悅等強烈情緒可能引起體內糖皮質激素分泌增多,促進肝糖原分解,導致血糖上升。 3. 胰島素抵抗:長期的不良情緒可能導致身體對胰島素的敏感性降低,出現胰島素抵抗,影響血糖的利用和代謝。 4. 飲食和運動:情緒波動有時會影響人的飲食和運動習慣。比如情緒不好時可能暴飲暴食或減少運動,從而間接影響血糖。 5. 睡眠質量:情緒問題還可能影響睡眠,睡眠不佳會干擾體內的代謝平衡,對血糖控制產生不利影響。 總之,情緒波動與血糖之間存在密切的關系。糖尿病患者應盡量保持良好的心態,學會調節情緒,以利于血糖的穩定控制。

              2024-10-24 02:19
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