渾身酸痛無力難受可能由過度勞累、感冒、貧血、低鉀血癥、自身免疫性疾病等引起。需要明確病因，采取針對性治療。 1.過度勞累：長時間體力或腦力勞動，身體無法得到充分休息。應保證充足睡眠，適度休息，可進行按摩、熱敷緩解癥狀。 2.感冒：病毒感染所致，常有發熱、乏力、肌肉酸痛。多喝水，注意保暖，服用抗病毒藥物如利巴韋林，或對癥治療藥物如對乙酰氨基酚。 3.貧血：血紅蛋白不足，導致組織缺氧。需補充鐵劑（硫酸亞鐵）、維生素 B12、葉酸等，飲食上增加富含鐵、蛋白質的食物。 4.低鉀血癥：鉀攝入不足或排出過多。可口服氯化鉀緩釋片，多吃香蕉、橙子等含鉀豐富的食物。 5.自身免疫性疾病：如類風濕關節炎。需使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤，非甾體抗炎藥如布洛芬。 渾身酸痛無力難受可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后在醫生指導下治療。