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脂肪肝患者適合哪些運動？

2017-08-01 12:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝患者適合哪些運動？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳金軍主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

肝病中心

脂肪肝患者適合進行一些全身性低強度動態運動，如慢跑、步行、騎自行車、游泳等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.慢跑：能提高心肺功能，促進新陳代謝。
2.步行：簡單易行，有助于消耗熱量。
3.騎自行車：鍛煉腿部肌肉，增強體質。
4.游泳：減輕關節壓力，全身運動。
5.跳繩：提高協調性，增強心肺耐力。
脂肪肝患者應選擇適合自己的運動，并長期堅持，有助于改善病情。
2017-08-01 13:14

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