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即問即答

如何有效提升男性性欲

2024-10-23 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性欲亢進

問題：

怎么樣才能提高男性的性欲

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

提升男性性欲可從改善生活方式、調節心理狀態、治療基礎疾病、適當補充營養、增強運動鍛煉等方面入手。 1.改善生活方式：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對生殖系統的損害。 2.調節心理狀態：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。夫妻間增進感情交流，營造溫馨的氛圍。 3.治療基礎疾病：如患有糖尿病、高血壓等慢性疾病，應積極治療，控制病情，以免影響性功能。 4.適當補充營養：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等營養素的食物，如海鮮、堅果、蔬菜等。 5.增強運動鍛煉：適度進行有氧運動，如跑步、游泳等，有助于提高身體素質和性功能。總之，提升男性性欲需要綜合多方面的努力，并且要保持耐心和信心。如果性欲低下的情況較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。
2024-10-24 08:33

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什么是性欲亢進? 　　性欲亢進是指性欲過分強烈。多發生于青春期或成年初期。男女均可發生，性欲極度亢進的情況稱為色情狂，見于男性者稱男性色情狂(satyriasis)，見于女性者稱為女性色情狂(nymphomania)。目前國內尚無該癥的流行病學資料，但據文獻報道這是一種極為罕見的情況。查看全文»

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