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怎樣有效預防靜脈曲張？

2017-08-01 14:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：靜脈曲張

問題：

怎樣有效預防靜脈曲張？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李剛副主任醫師

北京安貞醫院

三級甲等

小兒心臟中心外科

靜脈曲張的預防至關重要。以下因素需注意：久站久坐、體重超標、特殊時期、遺傳因素、血管老化等。如出現腿部不適，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.控制體重：肥胖者要積極減肥，減輕腿部壓力，促進靜脈回流。
2.避免久站久坐：長期站立或坐著工作的人，定時活動腿部，穿彈力襪。
3.特殊時期護理：女性經期和孕期多休息，按摩腿部，促進血液循環。
4.遺傳預防：有家族病史者，定期檢查腿部血管。
5.健康生活：戒煙限酒，均衡飲食，多吃蔬菜水果，避免高油高脂。
6.適度運動：如散步、游泳等，增強腿部肌肉力量，改善血液循環。
做好以上預防措施，有助于降低靜脈曲張的發生風險，保持腿部健康。
2017-08-01 15:11

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什么是靜脈曲張? 　　靜脈曲張指淺靜脈擴張，常見于下肢。靜脈曲張患者通常有疼痛及腿部乏力感，小腿及踝關節可有瘙癢、搔抓引起抓痕、潮紅和皮疹、局部皮膚干燥。隨著靜脈曲張加重，癥狀亦逐漸加重。坐位時用凳子墊高患肢可減輕靜脈曲張的癥狀但不能預防靜脈曲張發生。妊娠期出現的靜脈曲張不需治療，分娩后2～3周可明顯好轉。查看全文»

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