1、不好的環(huán)境是可以導(dǎo)致白癜風(fēng)疾病發(fā)生的，所以我們需要選擇好的環(huán)境來生活，避免出現(xiàn)白癜風(fēng)疾病。2、平時(shí)的生活壓力很多，但是我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的減壓，及時(shí)的抒發(fā)我們心中積郁的不良情緒。3、注意外傷感染，4、提高自身免疫力。

調(diào)養(yǎng)飲食是防止白癜風(fēng)的方法之一。飲食是白癜風(fēng)患者調(diào)養(yǎng)身體的一個(gè)重要手段，健康的飲食能夠鞏固治療效果，有效控制病情的復(fù)發(fā);錯(cuò)誤的飲食就可能導(dǎo)致病情加重或愈后復(fù)發(fā)。免外傷以及紫外線的暴曬也是防止白癜風(fēng)的方法。外傷是導(dǎo)致白癜風(fēng)同形反應(yīng)的主要原因之一，白癜風(fēng)患者在日常生活中，運(yùn)動(dòng)時(shí)，工作時(shí)，都要注意保護(hù)自己，避免外傷。適當(dāng)?shù)恼丈渥贤饩€能夠幫助患者恢復(fù)病情，一旦照射過度，就會(huì)導(dǎo)致皮膚中黑色素細(xì)胞的消耗加快，產(chǎn)生的毒性增多，進(jìn)而引發(fā)白斑面積擴(kuò)大。

白癜風(fēng)在春、夏、秋、冬四季均可發(fā)生，而且發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。提高自身免疫力。自身免疫是指機(jī)體對自身組織成分或已改變了的組織成分發(fā)生的一種免疫反應(yīng)，由此引起的疾病稱自身免疫疾病。研究表明自身免疫與白癜風(fēng)發(fā)病存在著一定的聯(lián)系，所以重視自身免疫提高是預(yù)防白癜風(fēng)發(fā)生的方面之一。