你好，患上白癜風(fēng)預(yù)防是必要的，白癜風(fēng)患者大多體質(zhì)較弱，免疫力較低下，因此，患者加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持樂觀的情緒，人們常說處事不驚，這句話的意思是說無論遇到什么樣的突發(fā)事件，都能從容應(yīng)對(duì)，泰然處之。以冷靜的態(tài)度去對(duì)待客觀事物的變化，再經(jīng)過主觀努力將不利因素轉(zhuǎn)變?yōu)橛欣蛩兀鯓宇A(yù)防白癜將壓力變?yōu)閯?dòng)力，這樣就能保持一個(gè)良好的心態(tài)。人們?cè)谏詈凸ぷ髦锌倳?huì)遇到一些困難和不愉快的事情，從而在心理和精神上造成壓力，如果不及時(shí)的進(jìn)行化解，就會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生，而最常見的莫過于白癜風(fēng)了。

預(yù)防白癜風(fēng)需要從自身做起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律；不要熬夜；不要過度勞累等。注意避免暴曬，不要受傷，平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。不要盲目藥物治療，以防加重病情白斑擴(kuò)散。

減少紫外光的輻射：白癜風(fēng)是一種皮膚性疾病，所以預(yù)防此病就要保護(hù)好自己的皮膚，經(jīng)臨床觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以康復(fù)。所以長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。