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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳明春 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
皮膚科
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臉上長色素沉著，可多吃含維生素C等營養的水果，如獼猴桃、草莓、檸檬、柚子、橙子等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-30 18:14
1.獼猴桃：富含維生素C、維生素E等，能抗氧化。
2.草莓：維生素C含量高，有助于減輕色素沉著。
3.檸檬：含豐富維生素C，有美白作用。
4.柚子：含多種維生素，對皮膚有益。
5.橙子：維生素C豐富，可促進皮膚代謝。
適當吃這些水果對改善皮膚色素沉著有一定幫助，但也要注意均衡飲食和防曬。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，臉上色素沉著可以多吃富含維生素高的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧。蘋果、獼猴桃、柑橘、黃瓜、西紅柿等。少吃辛辣食物。保持愉快的心情，保證充足的睡眠，避免暴曬。
2017-09-13 11:35
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