判斷自己的白斑是不是白癜風，很多人都是簡單的以凡是有白點就是白癜風來判斷，這種方法當然是錯的，白斑只是白癜風的一種癥狀表現。區別白斑和白癜風，可以以白癜風的癥狀為依據，如果患處皮膚表面光滑，無鱗、皮屑、紅腫癥狀，白斑顏色表現為白、灰白、近正常膚色，那么就很可能是白癜風，白癜風的一大特性就是容易擴散，危害不容小覷。

白斑易復發且不好治療。白斑對患者危害的最直接體現就是，其大面積擴散和反復復發。如果患者得了白斑以后，得不到及時的治療，會導致白斑進一步擴散，發展為大面積白斑，導致白斑患者的排汗不暢，皮膚細胞代謝紊亂，還有可能誘發其它疾病，如支氣管哮喘、類風濕關節炎和白內障等疾病，最后還有可能誘發皮膚癌。對患者會造成非常大的危害。

在日常的飲食方面要避免刺激性食物，如辣椒，煙酒，生蒜等，富含維生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是對病情有一定的幫助。但是食物只是輔助治療作用，白癜風最大的特點就是容易發展，建議要及早治療，以免延誤了病情，錯過最佳的治療時間。